Für wen ist Yoga geeignet
Ob sie sich etwas Gutes tun möchten, einmal vom Alltag abschalten möchten, neue Energie auftanken wollen, oder ob sie sich aus gesundheitlichen Gründen für Yoga entscheiden: Yoga ist für alle geeignet!
(Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich sie, mir dies zu melden, da dann gewisse Übungen nicht gemacht werden dürfen).
Meine Lektionen sind aus so ausgerichtet, dass alle mitmachen können. So gibt es von allen Übungen verschiedene Varianten, leichtere und anspruchsvollere.
Ich unterrichte den ursprünglichen, klassischen Hatha Yoga nach Yogi Dhirananda, nicht den aus Amerika stammenden Flow-Style!
Gerne begrüsse ich sie zu einer kostenlosen Probelektion.